Mijn aanbod
Veel mensen zitten met tijdgebrek. Druk, druk, druk. Geen zin in een extra verplichting. Ik snap dat en houd er rekening mee. Bewegen hoeft geen grote tijdsinvestering te zijn. En het moet leuk zijn en geen opgave. Ik ben flexibel en geef u tips om ook tussendoor te werken aan flexibiliteit, uithoudingsvermogen en kracht. En hoe druk u ook bent, we weten altijd wel een gaatje te vinden en er is altijd een manier die bij uw leven past. Dit zijn de mogelijkheden:
NuVitaal Persoonlijk
Met NuVitaal Persoonlijk richt ik me op mensen die individueel willen trainen en daarbij behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding. Dit kan zijn omdat zelfstandig sporten te uitdagend voor u is, omdat er extra aandacht nodig is voor specifieke doelen, of simpelweg omdat het prettig en motiverend is om tijdens het sporten iemand te hebben die alle aandacht voor u heeft, meekijkt en ondersteunt.
Bij persoonlijke training worden trainingen afgestemd op uw doelen, zoals afvallen, het verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans, mobiliteit, uithoudingsvermogen en/of algehele fitheid. Heeft u nog geen specifiek doel? Geen zorgen, dan bepalen we dat samen tijdens de kennismaking. U mag trouwens altijd iemand meenemen naar de kennismaking als u dat prettig vindt.
Wilt u samen met iemand trainen? Dat kan! NuVitaal Persoonlijk kan ook voor twee personen. U krijgt dan beiden persoonlijke begeleiding, afgestemd op het eigen niveau.
De trainingen kunnen plaatsvinden bij u thuis, buiten of in een sportaccomodatie, afhankelijk van uw voorkeur.
NuVitaal Samen
Met NuVitaal Samen richt ik mij op mensen die graag in groepsverband trainen. Groepslessen bieden iedereen de mogelijkheid om op zijn of haar eigen niveau mee te doen, zodat bewegen altijd aansluit bij wat iemand kan en nodig heeft.
Daarnaast is trainen in groepsverband voor veel mensen een leuke manier om contact met anderen te leggen. Dit geeft niet alleen extra motivatie, maar ook een vaste structuur en iets om naar uit te kijken.
Aanbod van groepslessen:
Bootcamps/outdoor fitness
Wandel- en hardloopgroepen
Circuittrainingen
‘’De trainingen van Robert gaan verder dan alleen gewichten en schema’s. Hij kijkt naar de mens achter de sporter. Die persoonlijke benadering maakt het verschil en zorgt voor duurzame resultaten.’’
Maurizio
51 jaar
Meer Informatie
Om een helder beeld te krijgen van de mogelijkheden en wat het beste bij u past, vindt u hier alle praktische informatie over locaties, trainingen en kosten.
01
Waar?
De trainingen kunnen plaatsvinden bij u thuis, buiten of in de sportschool, afhankelijk van uw voorkeur. We bespreken dit samen.
02
Trainen in een Sportschool?
Wilt u de training in een fitnesslocatie, dan doen we dat bij Knetemann Quality Fitness. Een verzorgde sportaccomodatie met een fijne sfeer, rustige muziek, moderne trainingsfaciliteiten en meetapparatuur. Centraal gelegen, goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid. Daarnaast beschikt de locatie over een sauna, een koud dompelbad, en douches, zodat u na de training optimaal kunt ontspannen.
03
Wat kost het?
De kosten hangen af van hoe u wilt trainen: alleen, als duo, of in een groep, en hoe vaak u wilt bewegen. Ik werk met overzichtelijke maandpakketten en vaste tarieven, zodat u weet waar u aan toe bent. Groepslessen kosten 10 euro per les. De kosten van persoonlijke begeleiding zijn afhankelijk van duur, frequentie en vorm. Per sessie kunt u denken aan een bedrag tussen 55 en 65 euro. Door als duo te trainen worden de kosten per persoon lager.
04
Wat werkt voor mij?
Tijdens de kennismaking bespreken we rustig wat bij u past, zowel inhoudelijk als financieel. Zo kiezen we samen een vorm die aansluit bij uw doelen, mogelijkheden én budget.
Laten we kennismaken!
Heeft u vragen over persoonlijke of groepstraining, trainen thuis, in de sportschool of buiten? Of wilt u weten hoe ik u kan ondersteunen bij specifieke uitdagingen? Neem gerust contact op, ik denk graag met u mee!